I. Wierzbicka - IO
POSIŁKI przy ciężkim IO
śniadanie : jaja lub mięso z warzywami
2 śniadanie : same warzywa
obiad: mięso i warzywa
kolacja:same warzywa
POSIŁKI przy mniej opornych IO
j/w tylko na drugie śniadanie i kolacje włączamy owoc, kasze bezglutenowe, mąkę kasztanową itp
filmik Michała Karmowskiego
Michał Karmowski - IO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz